Sommerzeit 2013 und Winterzeit 2013 Zeitumstellung 2013
Uhrzeit 1 Stunde vorwärts oder rückwärts stellen

In der Nacht von Samstag 30. März 2013 bis Sonntag 31. März 2013 wird die Uhr um 2:00 Uhr vorgestellt, also von 2 auf 3 Uhr = 1 Stunde weniger schlafen

In der Nacht von Samstag auf  Sonntag den 31.10.2013 um 3:00 Uhr nachts endet für das Jahr 2013 die Sommerzeit und die offizielle Winterzeit beginnt.

Wird die Uhr vor- oder nachgestellt ???

Die Uhr wird dann um 1 Stunde zurückgestellt, “die Nacht ist also 1 Stunde länger”.

Hierbei findet dann der Wechsel von der Sommerzeit in die Winterzeit (Normalzeit) statt.

Die Umstellung von Sommer auf Winterzeit bringt den Biorhythmus des Menschen aus dem Takt. Müdigkeit, Unwohlsein und Abgeschlagenheit sind häufig die Folge, so Alexander Blau vom Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrum der Charité in Berlin.

Auch mir selbst sind angebliche Vorteile der Zeitumstellung bisher immer schleierhaft geblieben…